Salute

Le pere sono nei frutti molto succosi e gustosi, molto apprezzati soprattutto per il loro sapore dolce e anche la loro consistenza abbastanza croccante. Questo tipo di frutto ha inoltre tantissimi benefici per la digestione. Proprio in questo articolo, andremo a scoprire quali tipologie di pere scegliere per migliorare la digestione e come esse possono … Leggi tutto

Gli zuccheri sono presenti in ogni alimentazione ed un eccesso di zuccheri può ovviamente avere delle conseguenze negative sulla salute. Ma se ci sono troppi zuccheri nella dieta come ci si regola? Come funziona? Ad oggi nella maggior parte degli alimenti sono presenti zuccheri raffinati, che sono presenti nelle bevande, nei dolci, negli alimenti trasformati. … Leggi tutto

Negli ultimi anni, il latte d’asina è tornato in auge nel suo consumo, attirando l’attenzione di molto grazie alle sue proprietà nutrizionali uniche. Ma non solo, molti consumano questo alimento perchè è ben tollerato da chi soffre di intolleranze alimentari. Ma perchè questo latte è cosi speciale? Scopriamolo insieme! Perchè scegliere il latte d’asina? Ci … Leggi tutto

Il tonno in scatola è un alimento pratico, gustoso e versatile, molto apprezzato nelle cucine di tutto il mondo. Tuttavia, non tutti i marchi di tonno in scatola sono uguali: la qualità può variare notevolmente in base alla provenienza del pesce, al metodo di conservazione e agli ingredienti utilizzati. In questo articolo, ti guideremo attraverso … Leggi tutto

Le patate germogliate sono un argomento che solleva molte domande e preoccupazioni, soprattutto riguardo alla loro sicurezza alimentare. In effetti, ci sono alcune cose importanti da sapere prima di consumare patate che hanno iniziato a germogliare. La risposta breve è che sì, le patate germogliate possono essere consumate, ma con alcune precauzioni da tenere in … Leggi tutto

Bere acqua è una delle abitudini più salutari che possiamo adottare, non solo per mantenere il corpo idratato, ma anche per favorire la perdita di peso. L’acqua svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo e nel corretto funzionamento degli organi, e molti esperti di salute e nutrizione raccomandano di bere abbastanza acqua durante il giorno per … Leggi tutto

Per dimagrire, è importante mangiare i giusti alimenti e le giuste quantità, così da perdere peso in maniera naturale ed equilibrata. Molto spesso ci sono dei cibi, che possono sembrare molto calorici, ma che in realtà, sono l’opposto e sono molto utili per la dieta. Tra questi cibi, troviamo il mais che è un vero … Leggi tutto

Hai mai sentito dire che bere acqua fa dimagrire? È vero, ma non è solo una questione di peso. L’acqua è come una pozione magica per il nostro corpo: ci mantiene energici, ci aiuta a pensare meglio e, sì, può anche darci una mano a entrare nei nostri jeans preferiti. Perché l’acqua è la nostra … Leggi tutto

Le banane sono uno di quei frutti che generalmente piacciono alla maggior parte delle persone ed inoltre hanno delle importanti proprietà nutrizionali e nutritive. Questo frutto però tende a deteriorarsi facilmente e lo possiamo subito notare anche dal colore della buccia, che da giallo tende a diventare nero. Ma si possono mangiare le banane nere? … Leggi tutto