Bere acqua è una delle abitudini più importanti per mantenere un buono stato di salute, ma ciò che molte persone ignorano è che la temperatura dell’acqua può fare la differenza in termini di benefici per il corpo. Bere acqua calda, infatti, non solo idrata, ma aiuta a migliorare la digestione, stimola il metabolismo e ha … Leggi tutto
La banana è sicuramente tra i frutti più popolati e apprezzati in assoluto, grazie sicuramente alla sua dolcezza, alla praticità e soprattutto ai suoi benefici per il nostro organismo. Molto spesso però ci si chiede se mangiarne un giorno faccia bene o è meglio evitare. Le banane aiutano diversi aspetti del nostro corpo, grazie al … Leggi tutto
La colite è una infiammazione intestinale della parte del colon che interessa moltissime persone in tutto il mondo. Questa è condizione che può presentare diversi sintomi e quindi è importante stare attenti a cosa si mangia. Vediamo quali formaggi mangiare con la colite, quali possono essere consumati e quali è meglio evitare. Con la colite … Leggi tutto
Il pane, è un alimento base della nostra alimentazione, ha una storia millenaria e si unisce alla storia dell’umanità. E’ stata una scoperta fortuita, ma da quel momento in poi, è diventato simbolo di convivialità e cultura. Il pane ha accompagnato l’uomo in ogni epoca e civiltà. Nella nostra quotidianità, al giorno d’oggi, la quantità … Leggi tutto
Il basilico è una pianta originaria dell’India, utilizzato molto spesso nella cucina italiana e anche in quella asiatica, soprattutto per il suo intenso profumo che, può cambiare a seconda delle varietà. È una pianta erbacea annuale che appartiene alla famiglia delle Laminaceae. Il basilico fresco, quando si acquista, deve avere delle foglie turgide e non … Leggi tutto
Mangiare le verdure da crude è una sana abitudine alimentare che è favorevole soprattutto a chi desidera fare una dieta ricca di nutrienti e sana. Vediamo quali sono le migliori verdure da mangiare crude. Nel cuocere le verdure parte dei nutrienti di quell’alimento potrebbero essere perse e quindi mangiarle non cotte è una scelta vincente. … Leggi tutto
L’acqua è il componente principale del corpo umano e svolge un ruolo fondamentali in quasi tutte le funzioni vitali. Essa rappresenta il 60% del peso corporeo di un adulto, una percentuale che varia a seconda dell’età, del sesso e della massa muscolare. Spesso si sente parlare della necessità di bere due litri di acqua al … Leggi tutto
Il cioccolato bianco è un tipo di cioccolato molto apprezzato ma più dolce rispetto a quella al latte o anche il fondente. Se consumato in generale, in quantità moderate può far bene anche al nostro corpo ovviamente non si deve esagerare. Quello bianco a differenza del normale ha ingredienti differenti e quindi è più leggero … Leggi tutto
La mortadella è uno dei salumi più apprezzati, uno dei cibi che rappresenta per l’Italia un vanto nel mondo. La caratteristica di questo salume è un sapore unico ed un consistenza morbida che la rendono protagonista di molti piatti. Una volta acquistata e conservata, quanto dura la mortadella in frigo? Vediamo qui qual è la … Leggi tutto
Il Kefir è una bevanda fermentata, originaria del Caucaso, ottenuta dal latte con l’ausilio di granuli di kefir. Tali granuli sono, in realta, un agglomerato di batteri lattici e lievitati che, attraverso un processo di fermentazione naturale, trasformano il latte in una bevanda probiotica ricca di nutrienti. Quindi, un bevanda, ricca di concentrazione di probiotici, … Leggi tutto
